Карате (яп. 空手 – «пустая рука») – японское боевое искусство, которое представляет собой систему защиты и нападения. Термин «карате» был введён в обращение в XVIII веке.


История возникновения и развития карате

Многие считают, что жители острова Окинава (в то время он был центром независимого королевства Рюкю) вели постоянную партизанскую борьбу против японских захватчиков и ради этой борьбы создали искусство карате. Но существуют и противники данной теории, они утверждают, что боевые искусства на острове практиковались, в основном, среди потомков переселенцев из Китая, и уже от них постепенно перешли к другим жителям. В конце XIX века Окинава стала префектурой Японской империи. Во время набора призывников в ряды доблестной японской армии, врачи заметили, что ряд призывников из Окинавы отличаются хорошей физической формой. Было установлено, что все они занимались местным боевым искусством тотэ. После этого, тотэ было включено в программу обучения в младших классах окинавских школ в качестве физкультуры. Боевое искусство быстро вышло за пределы Окинавы и завоевало всю Японию. В 1936 году была открыта школа, получившая название Сётокан, где преподаваться стиль созвучный с названием школы. Позже он был признан классическим стилем карате. Для Сётокана не важна сила удара, основной упор делается на быстроту и точность. После поражения Японии в 1945 году, все японские боевые искусства были запрещены. В 1948 году была создана Японская ассоциация карате (JKA). С этого времени карате стало развиваться и как система самозащиты, и как вид спорта. Карате начало стремительно набирать популярность во всем мире, в 1957 году состоялся первый японский чемпионат по карате, а в 1963 году в Чикаго прошёл чемпионат мира по неофициальному контактному карате.

Основные стили карате

Сито-рю (яп. 糸東流) – один из старейших стилей карате. Он включает в себя мощные ката Сюри-тэ, жёсткие и мягкие ката Наха-тэ и артистичные ката китайского стиля «Белого журавля». Основатель Кэнва Мабуни. Годзю-рю (яп. 剛柔流) – один из самых распространённых стилей карате. В его основе лежит техника ближнего боя, включающая в себя удары локтями, коленями, бросковую технику, захваты и борьбу в партере. Существуют 3 основных варианта этого стиля — окинавский, японский и американский. Основатель Тёдзюн Мияги. Вадо-рю (яп. 和道流) – один из четырёх крупнейших стилей. К особенностям стиля можно отнести стремление бойся свести к минимуму расход сил и амплитуду движений, совершаемых на защиту, не принося в жертву ее эффективность. Основатель Хиронори Оцука. Сётокан (яп. 松濤館) – стиль, отличительными особенностями которого являются линейные перемещения и линейное приложение силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Основатель Гитин Фунакоси. Кёкусинкай (яп. 極真会) – контактный стиль карате, поединки в нем насыщены высокими ударами ногами и мощными ударами руками. В кёкусинкай запрещены удары руками в голову. Основатель Масутацу Ояма. Стили в карате не перестают появляться, каждый выдающийся мастер пытается принести что-то свое, что зачастую приводит к созданию нового стиля.

Что касается развития детей, то каратэ для них является целым комплексом всесторонней подготовки, а именно:

  • развивает физические способности ребенка: дает растяжку, выносливость, шпагат и развивает подвижность и гибкость.
  • развивает умственные способности: память (попробуйте запомнить все 26+ ката Шотокана?), реакцию, внимание, концентрацию. Вырабатывает навыки анализа и тактики соперника.
  • развивает психологическую устойчивость ребенка: при должной работе тренера у ребенка вырабатываются такие черты характера как упорство, стремление, настойчивость и борьба со стрессом.
  • развивает социальные и гуманные качества личности, такие как: уважение старших, сопереживание и помощь ближнему.

Не говоря уже и о том, что у ребенка вскоре появятся друзья, увлеченные общими интересами.

Также к несомненному плюсу этого вида единоборств можно отнести и отвлечение ребенка от разного рода негативных влияний: вредные привычки, сомнительные друзья и просиживание вечерами за компьютерными играми. Особенно это касается мальчиков.

По своей же сути, любое каратэ – это некий симбиоз спорта, дисциплины и воинских традиций японии. Философия каратэ, вообще говоря, преследует принципы ненападения.

Великий Мастер каратэ Хошу Икеда говорил так:

«Вы не можете обучать каратэ как средству нанесения ущерба другому человеку, это нарушает гармонию Природы. Но Вы можете учить каратэ как средству, позволяющему остановить того, кто хочет причинить вред Вам или другим людям. Таким образом, Вы восстанавливаете гармонию Природы».

Основной принцип в каратэ — это самосовершенствование тела и духа.

Стоит также отметить, что люди, занимающиеся каратэ всю свою жизнь выглядят намного моложе своих сверстников. Совпадение?

При должном подходе тренера, каратэ не является травматичным видом единоборств: занятия проходят без оружия, а свободные спарринги (к ним допускают как правило уже опытных учеников) проходят в защитной экипировке и в лёгкий контакт.

5 причин, по которым мы рекомендуем Вам и Вашему ребенку заниматься каратэ:

I.Физическое развитие

II.Психологическая подготовка

III.Здоровый образ жизни и долголетие

IV.Развитие гуманных качеств личности

V. Финансовая доступность

«Каратэ-это не спорт, каратэ — это образ жизни».

Полезные ссылки